Eisprungrechner

Du und dein Partner habt also beschlossen, eine Familie zu gründen. Sobald die Entscheidung gefallen ist und die Vorfreude die damit verbundene Unsicherheit übersteigt, ändert sich euer Leben. Jetzt wird es Zeit, über Fruchtbarkeit zu sprechen. Vielleicht wisst ihr bereits, dass ein gesundes Paar in jedem Zyklus eine Chance von bis zu 30 Prozent hat, ein Kind zu zeugen (vorausgesetzt, es ist während der fruchtbaren Tage der Frau sexuell aktiv). Wenn ihr eine Schwangerschaft nicht dem Zufall oder der Statistik überlassen wollt, könnt ihr die Chancen einer Empfängnis erhöhen, indem ihr eure fruchtbaren Tage berechnet und dieses „Zeitfenster“ optimal nutzt. Beherzigt unsere Hinweise und denkt daran, unseren Fruchtbarkeitsrechner zu verwenden.

In jedem Zyklus verlässt eine reife Eizelle einen deiner Eierstöcke und wandert durch den Eileiter, wo sie durch eine Samenzelle befruchtet werden kann.

Der Zeitraum, in welchem das Ei befruchtungsfähig ist, beträgt nur 24 Stunden. Samenzellen überleben hingegen länger, nämlich bis zu 5 Tagen

Wenn du und dein Partner kurz vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr hattet, kann die Eizelle immer noch befruchtet werden.

Ihr habt damit ein Fruchtbarkeitsfenster von etwa 5-6 Tagen

Ihr möchtet sicherlich wissen, wann der Eisprung stattfinden wird, denn die Zeitspanne für die Befruchtung der Eizelle ist sehr kurz.

Bei einem 28-Tage-Menstruationszyklus findet der Eisprung wahrscheinlich am 14. Tag statt.

Die zeitliche Bestimmung des Eisprungs hängt von deiner durchschnittlichen Zykluslänge ab.

Du beginnst mit dem Zählen am ersten Tag deiner Regelblutung. Der erste Tag deiner Blutung ist also Tag 1 deines Zyklus.

Notiere dir die Tage, an denen du deine Regel hast entweder in deinem Kalender, oder nutze eine der vielen verfügbaren Apps. Die Zykluslänge ermittelst du, indem du vom ersten Tag der letzten Regel bis zum ersten Tag der folgenden Regel zählst.

Sobald du deine durchschnittliche Zykluslänge kennst, kannst du das voraussichtliche Datum des Eisprungs mit Online-Tools – wie unserem Fruchtbarkeitskalender - ausrechnen.

Wenn man den Zyklus berechnet, erhält man stets eine durchschnittliche Längenangabe. Abweichungen davon sind also durchaus normal. Solltest du Fragen dazu haben, sprich deinen Frauenarzt auf deine Zykluslänge an.

Und wie kannst du außerdem noch merken, dass dein Eisprung stattfindet?

Es gibt gewisse Indizien, die darauf hinweisen: So ist zum Beispiel deine Körpertemperatur nach dem Eisprung etwas erhöht. Frauen, die mit der Temperaturmethode verhüten, nutzen diese Tatsache. Auch dein Zervixschleim ist merklich verändert. Manche Frauen spüren auch ein Ziehen in den Eierstöcken. Zudem haben Frauen um den Eisprung herum mehr Lust auf Sex. Ganz schön schlau von Mutter Natur, jedenfalls, wenn du gerade schwanger werden möchtest!

Um den Eisprung anhand der Temperatur vorherzusagen, musst du sie täglich zum gleichen Zeitpunkt an der gleichen Körperstelle messen.

Kurz nach dem Eisprung steigt deine Basalkörpertemperatur um etwa 0,5 °C an. Deine fruchtbare Zeit liegt etwa 2 bis 3 Tage vor Erreichen der höchsten Temperatur.

Wenn du deine Temperatur einen Monat lang misst, kannst du den Zeitpunkt des Eisprungs für den kommenden Monat vorhersagen.

Im Verlauf deines Zyklus verändert sich die Konsistenz des Zervixschleims. Wenn du nicht fruchtbar bist, ist dieser klebriger und zäher.

Ungefähr zum Zeitpunkt des Eisprungs wird er glasklar und dünnflüssiger, damit die Spermien leichter schwimmen können.