Wann kann ich wieder schwanger werden?

Theoretisch bist du etwa 6-8 Wochen nach der Geburt wieder in der Lage, schwanger zu werden. Wenn du nicht stillst, könntest du schon kurz nach dem Abklingen des Wochenflusses erneut ein Kind empfangen. Der Wochenfluss ist die Blutung, die entsteht, wenn sich etwa 10-15 Minuten nach der Geburt die Plazenta von der Gebärmutter gelöst hat. Die Wochenflussblutung dauert etwa 4-6 Wochen. Allgemein geht man davon aus, dass voll stillende Mütter einen hohen, aber dennoch nicht ganz sicheren Empfängnisschutz haben; nur wer regelmäßig alle 4-6 Stunden stillt, bekommt keinen Zyklus und daher auch keinen Eisprung. Wie du vermutlich weißt, sind die fruchtbaren Tage 3-5 Tage vor dem Eisprung, sowie bis zu 24 Stunden danach

Wie du dein Kind ernährst, entscheidet über den Zeitpunkt, an dem du wieder schwanger werden kannst. Mütter die nicht stillen, können theoretisch schon zwei Wochen nach dem Ende der Schwangerschaft wieder schwanger werden. Ob das passiert, hängt allerdings von mehreren Faktoren ab. Deine Ernährung, dein Stresslevel und auch Infektionskrankheiten wie Grippe oder Magen-Darm-Infektionen beeinflussen den Eisprung und somit die Möglichkeit der Befruchtung einer Eizelle. Bei stillenden Müttern sorgt das Hormon Prolaktin dafür, dass der Eisprung gehemmt wird. In der Stillzeit – also in der Regel 6 Monate nach der Geburt – ist es eher unwahrscheinlich schwanger zu werden, aber nicht ausgeschlossen. Wenn du sichergehen willst, solltest du daher auch während der Stillzeit Verhütungsmittel benutzen, vor allem, wenn du bereits zufütterst oder in der Nacht längere Stillpausen hast. Möchtest du allerdings schon kurz nach der Geburt deines Kindes schnell wieder schwanger werden, solltest du mit deinem Frauenarzt / deiner Frauenärztin darüber sprechen. Er oder sie wird dir am besten sagen können, wann der Zeitpunkt für das nächste Baby gekommen ist.

Wann man nach der Geburt Sex haben kann, hängt in erster Linie davon ab, wann du dich wieder dazu bereit fühlst und Lust auf Sex hast. Generell solltest du damit warten, bis das Wochenbett beendet ist. Das ist etwa 6-8 Wochen nach der Geburt der Fall. So lange dauert es normalerweise, bis deine Fortpflanzungsorgane sich von der Geburt erholt und zurückgebildet haben. Außerdem sollten alle im Zusammenhang mit der Geburt entstandenen Wunden gut abgeheilt sein, bevor du wieder vaginalen Sex hast.

Nach Ende des Wochenbetts empfiehlt sich eine gynäkologische Untersuchung, bei der dir deine Frauenärztin / dein Frauenarzt mitteilt, wie der Dammschnitt oder Kaiserschnitt verheilt ist.

Der nach der Schwangerschaft oft gestörte Menstruationszyklus erschwert die Bestimmung deiner fruchtbaren Tage nach der Geburt. Der Eisprung findet immer vor der ersten Periode nach der Geburt statt, so dass du auch schon vor deiner ersten Menstruation nach der Geburt schwanger werden kannst. Da es sehr individuell ist, wann die erste Periode nach der Geburt einsetzt, ist der Zeitpunkt des Eisprungs nicht exakt zu ermitteln.

Die Temperaturmessmethode und die Untersuchung des Zervixschleims lassen Rückschlüsse auf deine fruchtbaren Tage zu. Wer nicht regelmäßig stillt und nicht gleich wieder schwanger werden möchte, sollte auch in der Stillzeit Verhütungsmittel benutzen.

Regelmäßiges Stillen bietet einen Empfängnisschutz. Voraussetzung ist, dass du dein Kind ausschließlich und regelmäßig mindestens alle 4-6 Stunden stillst, dein Kind weniger als 6 Monate alt ist und du seit der Geburt keine Menstruation hattest. Trotzdem kann schon vor der ersten Regelblutung ein Eisprung und damit auch eine Befruchtung stattfinden. Möchtest du also sicher sein, nicht erneut schwanger zu werden, ist ein geeignetes Verhütungsmittel nötig.